۳ علت اصلی افسردگی چیست؟ افسردگی نتیجه ترکیبی از عوامل ژنتیکی، شیمیایی، محیطی و رویدادهای زندگی است. در ادامه، سه علت اصلی افسردگی را بیان می‌کنیم:
۱. عوامل ژنتیکی: یکی از عوامل مهم در بروز افسردگی، عوامل ژنتیکی است. تحقیقات نشان می‌دهد که وجود پیش‌زمینه خانوادگی و وراثت افسردگی، نقش مهمی در پدیدار شدن این بیماری دارد. افرادی که در خانواده‌شان سابقه افسردگی وجود دارد، احتمال بروز افسردگی نسبت به افرادی که خانواده‌شان سابقه این بیماری را ندارد، بیشتر است.
۲. عوامل شیمیایی: تغییرات در ساختار و عملکرد مواد شیمیایی مغزی می‌تواند عاملی در بروز افسردگی باشد. اختلال در سطوح نوروترانسمیترها (مواد شیمیایی مغزی که در انتقال پیام‌های عصبی نقش دارند) مانند سروتونین، نوراپی‌نفرین و دوپامین می‌تواند باعث بروز افسردگی شود. تغییرات در فعالیت نظام عصبی و نقش آنتی‌اکسیدان‌ها و التهاب نیز ممکن است در ایجاد و شدت افسردگی نقش داشته باشند.
۳. عوامل محیطی و رویدادهای زندگی: عوامل محیطی و رویدادهای زندگی می‌توانند نقش مهمی در بروز افسردگی داشته باشند. رویدادهای ناگوار و استرس‌زا مانند از دست دادن عزیزان، مشکلات در روابط فردی، مشکلات مالی، از دست دادن شغل، تجربه ضربه‌های روحی و جسمی و موارد مشابه می‌توانند باعث بروز افسردگی شوند. همچنین، محیط اجتماعی نامناسب، عدم حمایت اجتماعی و فشارهای فرهنگی و اجتماعی نیز ممکن است در افزایش احتمال افسردگی تاثیرگذار باشند.
نکته: بروز افسردگی می‌تواند نتیجه ترکیبی از عوامل مختلف باشد. همچنین، افسردگی یک مسئله اجتماعی و روانی پیچیده است و ممکن است عوامل فردی و محیطی دیگر نیز در بروز آن نقش داشته باشند. بهتر است در صورت تجربه علائم افسردگی، با روانپزشک یا متخصص روانشناس مشورت کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب برای شما تعیین شود.
بیشتر بخوانید: درمان افسردگی با نوروفیدبک
