مقالات
زهرا امام / مقالات

استرس بیدلیل، علت، علائم و درمان
استرس بخشی از زندگی اغلب افراد است که میتواند منجر به بروز ناراحتی شود، این استرس وقتی که دلیل مشخصی نداشته باشد بسیار آزاردهنده خواهد

4 علامت که نشانمیدهد اختلال اضطراب پس از سانحه دارید!
اختلال اضطراب پس از سانحه که به اختصار PTSD نامیده میشود یک اختلال روانپزشکی است. این اختلال زمانی رخ میدهد که فرد یک حادثه

7 علت اصلی افسردگی [ دکتر زهرا امام، روانشناس]
علت اصلی افسردگی چیست؟ عوامل ژنتیکی، شیمیایی، محیطی و رویدادهای زندگی، عزت نفس پایین، کمالگرایی، تنهایی، نوع طرز تفکر نسبت به خود و… از جمله
![درمان وسواس فکری در نوجوانان [دکتر زهرا امام، روانشناس]](https://zahraemam.com/wp-content/uploads/2024/05/درمان-وسواس-فکری-در-نوجوانان-دکتر-زهرا-امام،-روانشناس-300x225.webp)
درمان وسواس فکری در نوجوانان
وسواس فکری در نوجوانان، یکی از شایعترین اختلالات روانی و فکری است که با افکار ناراحتکننده دائمی و رفتارهای تکراری مشخص میشود. این اختلال باید

پیشگیری از افسردگی [ دکتر زهرا امام، روانشناس]
برای پیشگیری از افسردگی چه باید کرد؟ افسردگی بیماری است که میتواند بر افکار، احساسات و عملکرد روزانهی افراد تاثیر منفی داشته باشد. این بیماری

چطور به فرد افسرده کمک کنیم؟
چطور به فرد افسرده کمک کنیم؟ گاهی اوقات احساس بیحوصلگی کاملا طبیعی است اما اگر این حس بیشتر از دو هفته طول بکشد یا اینکه

افسردگی در کودکان: علائم و دلایل
علت افسردگی در کودکان چیست؟ هر کودکی ممکن است از لحاظ عاطفی دچار فراز و نشیبهای احساسی و رفتاری به صورت موقت و برای چند

روشهای موثر درمان افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان نوعی از بیماری افسردگی است که پس از به دنیا آمدن نوزاد در 15 درصد از مادران رخ میدهد. این افراد

علت افسردگی در مردان چیست و چگونه درمان میشود؟
افسردگی در مردان یک بیماری روانی جدی است که میتواند بر احساسات، تفکر، رفتار و عملکرد روزانهی بیماران تاثیر منفی داشته باشد. مردانی که افسرده

افسردگی ژنتیکی چیست و چگونه درمان میشود؟
افسردگی ژنتیکی یکی از اختلالات شایع سلامت روان است و میتواند به دلایل متعددی ایجاد شود. این اختلال ناشی از ترکیب عوامل محیطی و ژنتیکی

روشهای درمان اختلال دو قطبی در کودکان و نوجوانان
اختلال دوقطبی یک بیماری روحی است که با دورههای شیدایی و افسردگی مشخص میشود. این دورهها هرکدام برای چند هفته و یا چند ماه ممکن

راهنمای جامع درمان اضطراب
درمان اضطراب با شیوههایی مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT)، مواجهه درمانی، درمان با پذیرش و تعهد ACT، درمانهای مبتنی بر ذهنآگاهی، اصلاح سبک زندگی، دارودرمانی، دریافت