تهران، شهرک غرب، خیابان فرحزادی، خیابان حافظی، پلاک ۱۱و۹، واحد اول غربی

زهرا امام / مشاوره خانواده / مثلث خود مشغولی چيست
۱ دقیقه
مثلث خود مشغولی چیست

مثلث خود مشغولی چیست

آنچه می خوانید...
  • رنجش
  • عصبانیت
  • ترس

مثلث خودمشغولی ” را به وجود می‌ آورند. تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند.

رنجش

واکنش ما در برابر آن قسمت از گذشته ‌مان است که مسائل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته باز می ‌گردیم و در آن زندگی می ‌کنیم.

عصبانیت

روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است.

مثلث خود مشغولی چیست

ترس

احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است.

  • هر سه‌ی این احساس‌ها، عوارض خود مشغولی است.

این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها، مکان‌ها و وقایع گذشته، حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود، که انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود.

 

راه حل کلیدی

ما می‌توانیم از خودمشغولی رهایی پیدا کنیم اگر:

  •  پذیرش را جایگزین رنجش
  • عشق را جایگزین عصبانیت
  • ایمان را جایگزین ترس کنیم.

شما می توانید به کمک یک روانشناس خوب، به راحتی از تمام خودمشغولی ها رهایی پیدا کنید. خانم دکتر زهرا امام، روانشناس خوب در تهران، به شما ساکنین محترم در تهران، روش های مناسب رهایی از خودمشغولی را، پیش پای شما می گذارند.

زهرا امام (روانشناس)

مشاوره ازدواج ,خانواده ومشکلات زناشویی
درمان اختلالات روانشناختی (وسواس ,افسردگی و…)
- آموزش خانواده(ارتباط موثرزوجین شیوه های فرزندپروری ومهارت های زندگی)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.