آرشیو دسته بندی : مشاوره خانواده

هیجانات و احساسات شدید اول رابطه

هیجانات و احساسات شدید اول رابطه

چرا عشق اول رابطه بعد یک از مدتی فروکش می کند ؟

برای خیلی از افراد اتفاق افتاده است که زمانی که با یک فرد جدیدی آشنا می شویم انگار بر روی ابر ها هستیم و هر بار که آن فرد را می بینیم یا صدای آن را می شنویم تبش قلب می گیریم و گونه هایمان سرخ می شود اما بعد از یک مدتی با وجود این که این شخص را دوست داریم انگار این عشق آتشین فرو کش کرده است .

هیجانات و احساسات شدید اول رابطه

هیجانات و احساسات شدید اول رابطه

علت فروکش کردن این عشق آتشین چه چیزی می تواند باشد ؟

هنگامی که فردی عاشق می شود و در اوج هیجانات عاشقانه است در بدن این شخص یک سری فعل و انفعالات اتفاق می افتد و همین امر باعث بالا رفتن تعدادی از هورمون ها و مواد شیمیایی در بدن فرد می شود و از مهم ترین این مواد و هورمون ها می توانیم به کورتیزول، دوپامین، اکسی توسین (Oxytocin)، پروتین ام جی اف، آندروفین، استروژن، تستوسترون، آدرنالین، مونوآمین و غیره اشاره کنیم . حال ببینم عملکرد این هورمون ها چیست و چرا تا به آخر رابطه بالا نگه داشته نمی شود .

یک تئوری وجود دارد به نام تئوری تلفیق و یا تئوری تطابق خوشی که متعقد است انسان ها به گونه ای هستند که تمایل دارند بعد از تجربه یک احساس تجدید شده مانند: غم، شادی و غیره به یک سطح پایدار از خوشی برسند و همین موضوع باعث می شود تا انسان ها بعد از اینکه عزیزی را در زندگیشان از دست می دهند بتوانند به زندگی عادیشان برگردند که به اصطلاح آنچه در فرهنگ ایرانی ها وجود دارد می گویند خدا خودش صبر آن را به خود فرد می دهد .

 

 

حال فلسفه آن بر می گردد به این که بدن به طور اتوماتیک برای دفاع در برابر خدمات محیطی تنظیم شده است اگر عملکرد طبیعی مختل نباشد به طور اتوماتیک خود سطح هورمون های بدن را به گونه ای تنظیم می کند که هوشیاری انسان و همچنین سیستم ایمنی آن به حالت نرمال برگردد . دوپامین از جمله موادی است که در ابتدایی عاشق شدن میزان ترشحات آن بالا می رود . همان ماده ای است که وقتی شخص از یک مواد مخدر مانند: کوکائین استفاده می کند در مغزش آزاد می شود و باعث پایین آمدن سطح هوشیاری فرد می شود .

از طرف دیگر موادی که در بدن وجود دارند هر کدام از این ها مشغول به کارهای هستند . به طور مثال : کورتیزول یکی از همان هورمون های هستند که ترشح آن در اوایل دوران عشق و عاشقی زیاد است و این هورمون همان هورمونی است که وقتی شخص مضطرب می شود در بدن ترشح می شود و سبب آرامش فرد می شود . اما سطح بالای همین ماده می تواند باعث تضعیف و سیستم ایمنی شود و مشکلات گوارشی را در فرد ایجاد کند .

زهرا امام روانشناس (خانواده_ ازدواج_ طلاق_ کودک_ نوجوان_ اختلالات جنسی) جهت هر گونه مشاوره می توانید با شماره ی ۲۲۱۸۳۵۲۷ تماس حاصل فرمایید یا به آدرس اینستاگرام مراجعه نمایید .

پس به صورت طبیعی در بدن یک فردی که سالم است مواد اولیه را به حالت اولیه بر می گرداند البته بدین معنا نیست که تمام هورمون ها به حالت قبل از رابطه بر می گردند . رابطه برای دوام خودش نیاز به هورمونی به نام اکسی توسین دارد و از این هورمون به عنوان هورمون عشق یاد می شود . همان چیزی هست که گاهی اوقات برای کسی که دوستش داریم دلمان تنگ شود و در زندگی گذشت داشته باشیم و یا اینکه بخواهیم از فردی که دوستش داریم صاحب فرزند شویم .

تمام مطالبی که نوشته شد در مورد هیجانات و احساسات شدید اول رابطه بود و علت فروکش کردن آن ها بعد از مدتی رخ می دهد و اگر شما هم احساس می کنید آن شور و اشتیاق اول رابطه را ندارید و همه چیز برای شما عادی شده است می توانید خوشحال باشید که عملکرد بدنتان در این رابطه درست بوده است و در نتیجه جایی هیچ نگرانی نیست و تنها چیزی که باید مراقب آن باشیم حفظ مداوم رفتارهای عاشقانه است نه هیجاناتی که مربوط به این رفتارها می باشد .

برای کسب اطلاعات بیشتر به روانشناس خوب در تهران مراجعه نمایید .

مطالب مرتبط با این مقاله:

راه های ابراز عشق

انواع عشق در نظریه استرنبرگ

مقایسه عشق سالم و عشق بیمار

زندگی بعد از طلاق

آیا می دانید بعد از طلاق بعد از چه مدت زمانی می توانید وارد یک رابطه ی جدید شوید ؟

خیلی از افراد در حین گرفتن طلاق از همسر خودشون یا بلافاصله بعد از آن سعی در جست و جوی یک رابطه ی جدید با فرد دیگری هستند تا بتوانند آن فرد را با فرد قبلی جایگزین کنند و احساس شکستی که در رابطه داشتند را کاهش دهند.

زهرا امام روانشناس (خانواده_ ازدواج_ طلاق_ کودک_ نوجوان_ اختلالات جنسی)

جهت هر گونه مشاوره می توانید با شماره ی ۲۲۱۸۳۵۲۷ تماس حاصل فرمایید .

باید بگوییم که شروع یک رابطه ی عاطفی جدید در حین یا بلافاصله بعد از طلاق به هیچ وجه از طرف روانشناس توصیه نمی شود در مطالعاتی که انجام شده است مدت زمان لازم بین طلاق رسمی یک شخص تا شروع یک رابطه ی جدید را حداقل 6 ماه تا یک سال عنوان کرده اند اما نکته ی مهم این است که این مدت زمان در هر فرد بسته به شرایط عاطفی ، مدل شخصیتی ، نحوه و الگوی رابطه های قبلی آن ، این مدت زمان می تواند متفاوت باشد .معمولاً شروع یک رابطه ی جدید یا آشنا شدن به قصد ازدواج با شخص دیگه احتمال اصلاح زندگی زناشویی شخص را کم می کند اگر شما در حین طلاق با فرد دیگری آشنا شوید یادتون باشه احتمال اصلاح زندگی ، با همسرتون کم خواهد شد و احتمال طلاق رو این رابطه ی جدید قوی تر می کند و دیگر شما نیازی نمی بینید که تلاش کنید تا زندگی زناشویی خودتون را اصلاح کنید همچنین فرد جدید ورودش به زندگی شما باعث ایجاد امید می شود و در نتیجه نیازهای عاطفی و خلا های عاطفی شما را برطرف می کند .

زندگی بعد از طلاق

در حین طلاق در وضعیت آشنایی با شخص دیگر برای ازدواج از آن جایی که ممکن است از نظر روانی این شخص بتواند حمایت و محبت را برای شما داشته باشد مدام شما در حال مقایسه کردن این فرد جدید با همسر خودتون خواهید بود و احتمال زیادی دارد که با ارزیابی های اشتباه روانی هر روز خودتون را قانع تر کنید ومطمئن تر شوید که زندگی زناشویی شما به طور کل اشتباه  است و همه چیز تمام شده و هیچ راه برگشتی ندارد یادتون باشه در افرادی که روابط زناشویی خودشان دچار مشکل هستند و برای حل تعارض های خودشون به بمبست نهایی رسیده اند احتمال این وجود دارد که این الگویی که انتخاب کردند ایراد داشته باشد و ناخودآگاه جذب آدم هایی شوند که توانایی ادامه یک رابطه عاطفی رضایت بخش رو ندارند این ها به احتمال زیاد اصولاً فاقد مهارت های زندگی زناشویی هم هستند همچنین رابطه عاطفی که آغاز کردید و فردی که حین طلاق برای ازدواج  انتخاب کرده اید به شدت روحیات شما را تحت تاثیر قرار می دهد و در این صورت امکان دارد شما دچار تحریف هم بشید .

زندگی بعد از طلاق

تحقیقات نشان داده که این ازدواج ها معمولاً به طور معمول ازدواج مناسب ، شایسته و موفق نخواهد بود و احتمال شکست در آن ها بالا است توصیه این که در این جا می شود به اشخاصی که رابطه ی زناشوییشون دچار مشکل است و مراحل طلاق رو می خواهند پی گیری کنند و ادامه بدهند بهتر است برای حل تعارض های زندگی زناشویی خودشون ابتدا به مشاور مراجعه کنند و بعد کمک های تخصصی را بگیرند و بعد ها اگر طلاقی صورت گرفت درد و التیام رابطه ی قبلیشون رفع شود و بعد ازدواج مجدد و یا اقدام به رابطه ی جدید با شخص دیگری بکنند تا احتمال و ریسک مواردی که ممکن است منجر به شکست در رابطه های بعدیشون بشه کمتر شود و در نتیجه حالت های روحی خودشون و زخم هایی که از رابطه ی قبلی داشتند التیام پیدا کرده باشد.

برخی از خدمات سرکار خانم زهرا امام

مرگ عاطفی همسران

راههای فروپاشی زندگی زناشویی

مشکلات زنا شویی زوج های جوان

منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

راه های ارتباطی :

شماره تماس : ۲۲۱۸۳۵۲۷

پیج اینستاگرام

بدبینی زوج ها نسبت به همدیگر

بدبینی زوج ها نسبت به همدیگر

توجه و مراقبت طبیعی زوجین نسبت به یک دیگر امری طبیعی است اما اگر این مراقبت و توجه از حدود عرفی خارج شود جنبه ی بیماری به خودش می گیرد .

زهرا امام روانشناس (خانواده_ ازدواج_ طلاق_ کودک_ نوجوان_ اختلالات جنسی)

جهت هر گونه مشاوره می توانید با شماره ی ۲۲۱۸۳۵۲۷ تماس حاصل فرمایید .

یکی از عمده ترین مشکلات روانپزشکی بدگمانی هایی است که زن و شوهر ها نسبت به همدیگر دارند که گاهی ناشی از شرایط خاصی است اگر رفتار همسران به گونه ای باشد که موجب سوء تعبیر توسط دیگری شود طبعاً آن بدگمانی ایجاد می شود.برای نمونه درنظر بگیرید اگر خانمی با خواهرش صحبت می کند اما دوست ندارد که همسرش از این موضوع مطلع شود و زمانی که همسرش از راه می رسد خانم گوشی را به طور خیلی خاص قطع می کند و به صورت ناگهانی گوشی را کنار می گذارد و زمانی که همسرش ازش سوال می کند که چه کسی پشت خط بوده جواب میدهد مزاحم ، این امر باعث بدبینی همسرش می شود ، پس این گونه رفتار ها نیاز به اصلاح اساسی دارند اما اکثر اوقات شکاک بودن در رابطه ی زناشویی ناشی از وجود مشکلات شخصیتی یا بیماری های اعصاب و روانی است که بین زوجین معمولاً وجود دارد.

بدبینی زوج ها نسبت به همدیگر

بدبینی زوج ها نسبت به همدیگر

در زیر به چند مورد اشاره خواهیم کرد:
• شخصیت های پارانوئید یا بدگمان : شخصیت هایی هستند که در هر چیزی به دنبال مفاهیم پنهان می گردند و بر این گمان هستند که همیشه یک توطئه ای بر علیه آن ها در جریان هست و این افراد نسبت به همسر خود همیشه مشکوک هستند یعنی به صورت آشکار یا پنهان همسر خود را می پایند.
• دومین مورد، شدید ترین نوع بدگمانی در حالت شدید و حاد بدگمانی هذیان حسادت و خیانت های زناشویی است که بدون هیچ گونه علائمی و دلیلی دایر بر بی وفایی همسر برای فرد این انتقاد ایجاد می شود که همسرش به او خیانت می کند.
• گاهی اوقات برخی از زوجین در مسائل بسیار جزئی که هیچ ارتباطی هم به موضوع ندارد آن را به عنوان خیانت مطرح می کنند مثلاً خانمی که بیرون می رود به همسرش می گوید چرا به خانمی که از روبه رو می آمد نگاه کردی پس معلومه که تو با آن خانم در رابطه هستی .

بدبینی زوج ها نسبت به همدیگر

بدبینی زوج ها نسبت به همدیگر

طلاق راه برطرف شدن بدگمانی حالت هذیانی

حالت هذیانی جنبه ی طولانی مدت دارد حتی در صورتی که فرد بیمار بپذیرد تحت درمان قرار بگیرد و احتمال درمانش هم بالا نباشد تنها بعد از طلاق این بدگمانی برطرف می شود .حاد ترین مبتلایان به حسادت و خیانت زناشویی به این صورت است که جدید ترین و حادترین نوع حسادت و خیانت زناشویی در بیماران اسکیزوفرنیا وجود دارد در واقع در این بیماران دیده می شود که فرد به صورت ناگهانی دچار هذیان می شود که همسرش داره بهش خیانت می کند و به دنبال این هذیان ناگهانی امکان دارد فرد حتی همسرش را مورد ضرب و شکنجه قرار دهد تا از او اعتراف بگیرد گاهی اوقات حتی دیده می شود که این افراد همسران خودشان را به دنبال ابتلا به هذیان های ناگهانی حتی به قتل هم می رسانند .متاسفانه طی سال های اخیر در کشورمان به علت ورود موادی نظیر شیشه و مواد محرک دیگر دیده شده است که فرد بعد از مصرف این مواد دچار نوعی روان پریشی حاد با هذیان و توهم می شود و از طرفی بسیاری از افراد مصرف حشیش را موضوع عمده ای نمی دانند در حالی که در اکثر مواقع سبب بروز نوعی از هذیان حسادت و خیانت زناشویی هم می شود گرچه مصرف حشیش و بروز هذیان حسادت و خیانت زناشویی به شدت اختلالات هذیانی و بیماری های اسکیزوفرنیا نیست اما در هر صورت زمینه سازی است بر بروز خیلی از اختلاف ها و قتل های خانوادگی در صورت بروز هر کدام از این مواردی که اشاره شد حتماً حتماً باید فرد به روانشناس و روانپزشک مراجعه کند تا خدمات درمانی خاص را دریافت کند.

برخی از خدمات سرکار خانم زهرا امام

مرگ عاطفی همسران

راههای فروپاشی زندگی زناشویی

مشکلات زنا شویی زوج های جوان

منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

با تشکر، مدیریت سایت سرکار خانم زهرا امام

راه های ارتباطی :

شماره تماس : ۲۲۱۸۳۵۲۷

پیج اینستاگرام

علائم پایان یک رابطه

علائمی که شریک شما قصد دارد رابطه رو پایان دهد

  1. شما اولویت نیستید .به عبارتی شما متوجه هستید با کسی در رابطه هستید که دسترسی شما به آن آسان نیست بهانه هایی مانند کار ، خانواده ، بیماری ، وقت نداشتن ، تاخیر در ارسال پیام ، جواب تلفن و غیره.

    زهرا امام روانشناس (خانواده_ ازدواج_ طلاق_ کودک_ نوجوان_ اختلالات جنسی)

    جهت هر گونه مشاوره می توانید با شماره ی ۲۲۱۸۳۵۲۷ تماس حاصل فرمایید .

  2. فاصله روانی . او رفته رفته و کم  کم  به لحاظ روانی با شما فاصله می گیرد ممکن است که در کنار هم نشسته باشید ولی او آنجا نباشد به حرف های شما دقت نمی کند و فراموش می کند و اگر بخواهید او را لمس کنید بهانه می آورد و یا این که بعد از چند لحظه تغییر وضعیت می دهد .
  3. حرف های متفاوتی می زند. جملاتی که بیان می کند نشانه های احساس پشیمانی ، ترس ، گناه ، بی پناهی است مثل این که شاید نباید با هم آشنا می شدیم ، من نمی دونستم رابطه یعنی چی ، تو لایق بهتر از من هستی ، فکر می کنم مریض شدم ، چند وقتی از هم دور باشیم .
    علائم پایان یک رابطه

    علائم پایان یک رابطه

  4. اون ها به آرامی عقب می کشند .دیدار ها ، تلفن ها ، پیام ها ، باهم بودن ها آرام آرام کم و کمتر می شود حتی زمانی که اعتراض می کنید شما را متهم می کنند خیلی پر توقع هستی یا درک نمی کنی وضعیت من رو .
  5. در مورد کارها ، فعالیت ها ، دل مشغولی های شما علاقه مندی نشان نمی دهد اگر شما از فعالیت های روزانتون صحبت می کنید علاقه مندی از طرف مقابل نمی بینید حتی علاقه ای به شنیدن این افراد ندارند .
  6. واکنش های شدید .در مقابل مسائل حتی کوچک واکنش های احساسی قوی نشان می دهد و شما را به سرعت قضاوت می کند و شما احساس گناه می کنید .
  7. دیدارهای سرد . طرف مقابل دیگه مثل قبل با هیجان به سر قرار نمی آید ، حتی ممکن است دعوت ها رو نپذیرد و بهانه هایی رو برای اون بیاورد حتی وقتی قرار می گذارید عموماً فضا دو نفره نیست در جمع است یا مهمانی ، شما را به ملاقات دعوت می کند.
    علائم پایان یک رابطه

    علائم پایان یک رابطه

  8. برنامه ای برای آینده ندارد.درصورتی که از او سوال کنید و بخواهید مسیر آینده را بدانید جوابی نمی دهد ، طفره می ره ، بهونه می یاره و یا این که از شما می خواهد که شما صبر کنید .
  9. خشم و عصبانیت .در این فاصله شریک شما به شدت خشمگین است و حتی موضوعات کوچک را با خشم و عصبانیت پاسخ می دهد کم تحمل است و سریع از کوره در می رود.همچنین در خصوص رابطه به شدت در لاک دفاعی خودش قرار دارد و حتی حاضر نیست از شما چیزی دراین خصوص بشنود.
  10. عدم برقراری ارتباط .ارتباط کلامی حتی جسمی خودش را با شما قطع می کند ، حرف هایتان را قطع می کند و جواب همیشگی اون نه است و اصلاً وارد بحث ها نمی شود سکوت می کند و موضوع را عوض می کند.

برخی از خدمات سرکار خانم زهرا امام

مرگ عاطفی همسران

راههای فروپاشی زندگی زناشویی

مشکلات زنا شویی زوج های جوان

منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

راه های ارتباطی :

شماره تماس : ۲۲۱۸۳۵۲۷

پیج اینستاگرام

راه های ابراز عشق

راه های ابراز عشق

یکی از این راه ها ی ابراز عشق کلام تائید آمیز است به معنای تائید کردن و تشویق کردن نکات و جنبه های مثبت شخصیتی و رفتاری طرف مقابل .

زهرا امام روانشناس (خانواده_ ازدواج_ طلاق_ کودک_ نوجوان_ اختلالات جنسی)

جهت هر گونه مشاوره می توانید با شماره ی ۲۲۱۸۳۵۲۷ تماس حاصل فرمایید .

خیلی از ما به طور غیر ارادی در ارتباطاتمون فقط به دنبال نقاط ضعف طرف مقابلمون هستیم و به جای تائید و تشویق معمولاً از سرکوفت زدن و کندن زخم های کهنه یک دیگر لذت می بریم در صورتی که اگه بدونیم کلام تائید آمیز چه معجزه ای می تواند در زندگی هر کدوم از ما داشته باشد همیشه به دنبال علتی برای تائید و تشویق طرف مقابلمون خواهیم بود .

  • برای انسان هایی که زبان عشقشون ، کلمات تائید آمیز است شنیدن جنبه های مثبت شخصیت ، قدرشناسی و تائید شدن از حیاتی ترین نیاز های عاطفی است به یاد داشته باشید زبان قدرت آفرینش زندگی و مرگ را دارد
  • وقت گذاشتن برای یک دیگر .اشتباه رایج درباره ی این موضوع این است که خیلی از افراد فکر می کنند همین که در کنار هم هستند نیاز وقت گذاشتن برای یک دیگر را برآورده می کنند در حالی که برآورده کردن این نیاز خودش نیازمند توجه و تمرکز کامل است افرادی که زبان عشقشون وقت گذاشتن است نیازمند وقت گذاشتن به صورت متمرکز هستند نیاز دارند که طرف مقابلشون باهاشون پیاده روی کند ،خرید کند و از این دسته کارها رو انجام بده .وقتی با طرف مقابلشون صحبت می کنه طرف مقابلشون حتما ً در چشماشون نگاه کنه و به حرف هاشون به طور کامل و با توجه ومستمر گوش کند.
    راه های ابراز عشق

    راه های ابراز عشق

  • عامل دیگه دریافت هدیه است ، هدیه خریدن ، هدیه گرفتن راه ابراز علاقه از سوی این افراد است این افراد دوست دارن از طرف مقابلشون هدیه دریافت کنند اما نکته جالب این جا است که معمولاً ارزش مالی هدایا برای آن ها بی اهمیت است وسقف خرید هدیه به آن ها احساس محبوب بودن را خواهد بخشید .
    راه های ابراز عشق

    راه های ابراز عشق

  • عامل دیگر خدمت به یک دیگر است این گونه افراد از خدمت کردن به طرف مقابل و به عشق آن ها پی می برند انجام دادن کارهای عقب افتاده ، ظرف شستن ، جارو کردن ، لباس شستن ، خرید کردن می تونه نمونه های بارزی از این حالت باشد.
  • عامل بعدی تماس فیزیکی است . برقراری ارتباط لفظی ، زناشویی و نوازش و در آغوش گرفتن زیبا ترین احساس را در این دسته از افراد به وجود می آورد این افراد خیلی احساساتی هستند و عشق خودشون را از طریق رابطه فیزیکی به هم دیگه منتقل می کنند .

برخی از خدمات سرکار خانم زهرا امام

مرگ عاطفی همسران

راههای فروپاشی زندگی زناشویی

مشکلات زنا شویی زوج های جوان

منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

راه های ارتباطی :

شماره تماس : ۲۲۱۸۳۵۲۷

پیج اینستاگرام

اعتماد سازی دربین زوجین

اعتماد سازی دربین زوجین

اعتماد سازی در بین زوجین چگونه باید انجام شود ؟ چگونه باید با اعتماد سازی حریم خصوصی را از بین نبریم ؟

زهرا امام روانشناس (خانواده_ ازدواج_ طلاق_ کودک_ نوجوان_ اختلالات جنسی)

جهت هر گونه مشاوره می توانید با شماره ی ۲۲۱۸۳۵۲۷ تماس حاصل فرمایید .

حد و حریم خصوصی در زندگی زناشویی را چگونه رعایت کنیم  تااعتماد از بین نرود؟

محدوده ها و حریم های خصوصی بین زن و شوهر،موضوعی بسیار پیچیده و حساس است.از یک طرف آزادی فردی را داریم وازطرف دیگر موضوع صمیمیت و عشق وازطرفی دیگر هم اعتماد و تعهد و وفاداری.برای مشخص کردن مرزها و حریم خصوصی ،باید موضوعات ذکر شده بالابرای هر دو نفر واضح و روشن باشند و حتما هردوبه یک تفاهم واتفاق نظر  رسیده باشند.

اعتماد سازی زوجین

اعتماد سازی زوجین

یکی از اجزاء اصلی عشق واقعی و ازدواج خوب، صمیمیت است حال هرچه صمیمیت بین زوجین بیشتر باشد، درجه عشق آنها نیز بیشتر خواهد بود.زوجین باید صداقت داشته باشند. یعنی احساسات و افکار خود را با یکدیگر در میان بگذارند و هرچه میزان رازها  بین زوجین کمتر باشد،صمیمیت آن ها نیز افزایش خواهد یافت.از طرف دیگر بحث آزادی و حریم خصوصی را داریم.

اعتماد سازی زوجین

اعتماد سازی زوجین

پس  سه شرط زیر را با خود به همراه داشته باشدتا اعتمادسازی در زوجین انجام شود :

۱-مخالف تعهد و وفاداری نباشد.

۲-به حریم و حق و حقوق دیگری تجاوز نشود.

۳-اعتماد به همراه بیاورد.

زمانی که زوجین به این مرحله برسند دیگر، نه فرد لازم میبیند و نه به خود اجازه می‌دهد که به حریم خصوصی همسرش وارد شود.همچنین همسر فرد هم در صورتی که بر اساس حس کنجکاوی،همسرش به حریم خصوصیش وارد شود،از بروز چنین مسئله ای به هم ریخته،آشفته و عصبانی نخواهد شد.و آن را حمل بر تجاوز به حریم خصوصی خود تلقی نخواهد کرد،و این حق را برای همسرش قائل خواهد شد.بهترین کار این است که اگر سرّ و راز فردی در کار نیست،تمهیدی به خرج دهیم که اگر حس کنجکاوی در ذهن همسرمان است اغناء شود.برای مثال زمانی که مشغول کار هستیم و تلفن همراه ما به صدا در می آید از او بخواهیم که پاسخ دهد و از طرف دیگر می توانیم نام کاربری و رمز عبور پست الکترونیکی، فیس بوک، تلگرام و …خود را به همسرمان بدهیم.و از او بخواهیم که کنترل کند آیا پیام مهمی از دوستان دارید یا نه؟و بدین ترتیب اعتماد سازی کنید.

برخی از خدمات سرکار خانم زهرا امام

مرگ عاطفی همسران

راههای فروپاشی زندگی زناشویی

مشکلات زنا شویی زوج های جوان

منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

با تشکر، مدیریت سایت سرکار خانم زهرا امام

راه های ارتباطی :

شماره تماس : ۲۲۱۸۳۵۲۷

پیج اینستاگرام

فرآیند های روانی بعد از طلاق

فرآیند های روانی بعد از طلاق

فرآیند های روانی بعد از طلاق چیست ؟ و برای بهبود فرآیندهای روانی بعد از طلاق چه باید کرد ؟

زهرا امام روانشناس (خانواده_ ازدواج_ طلاق_ کودک_ نوجوان_ اختلالات جنسی)

جهت هر گونه مشاوره می توانید با شماره ی ۲۲۱۸۳۵۲۷ تماس حاصل فرمایید .

معمولاً روزهایی که بعد از طلاق عاطفی است روزهای سختی است که فرد در وضعیت روحی مختلفی می تونه اون رو تجربه کنه اگر بخواهیم اونها رو بسسته بندی کنیم با سه فرآیند روانی کندن ، جداشدن ، انطباق و در نهایت التیام می توانیم نام ببریم .

فرآیندهای روانی بعد از طلاق

فرآیندهای روانی بعد از طلاق

معمولاً شکست عاطفی به این صورت است که هر جدایی مثل از دست دادن یک عزیز سخت و دردناک است به خصوص اگر این جدایی از سمت کسی باشه که شخص مقابل با اشتیاق وعلاقه و آینده ی ایده آلی رو در کنار این فرد برای خودش ترسیم کرده باشه .بنابراین وقتی این رابطه بهم می خورد مثل بهم خوردن یک نامزدی فرد برای کاهش درد و رنجش رفتارهای خاصی رو انجام می دهد رفتارهایی که طبیعی هستند اما در دراز مدت می تونه خطر آفرین برای اون فرد باشد. این رفتارها که برای کاهش درد هر فردی به آنها روی می آورد که به آن ها مکانیزم دفاعی می گوییم .مکانیزم های دفاعی اگر از 6 ماه بیشتر شوند ممکن است  مشکلات فراوانی رو برای شخص ایجاد کند معمولاً مکانیزم های دفاعی عبارتند از :

  • انکار, که در این مکانیزم فرد سعی می کند وجود مشکلات پیش از جدایی رو انکار کند معمولاً خاطرات مبهمی از زندگی مشترکش رو به یاد می آورد ، سعی می کند روابط خود را محدود کند و در نهایت اجازه نمی دهد که دیگران از وضعیت فعلیش با خبر شوند اگر این مکانیزم دفاعی به درازا بکشد فرد در تعامل های عاطفی و اجتماعی دچار مشکل می شود و دوستانش رو از دست می دهد .
  • دست کم گرفتن ماجرا، یعنی شکست عاطفی که افراد مطلقه می گویند که طلاق چیز بعدی نیست این افراد از درون در حال متلاشی شدن هستند و در برخی موارد حتی دچار بیماری های جسمی و روحی شدیدی هم می شوند.
  • مورد بعدی که فرد تجربه می کند خرد گرایی است در این موارد اگر بخواهیم خرد گرایی رو تعریف کنیم باید بگوییم حذف کردن جنبه های عاطفی یک ماجرای دردناک و نگاه کردن به آن با منطق و استدلال است معمولاً افرادی که از این مکانیزم دفاع استفاده می کنند جنبه ی احساسی مشکل رو نادیده می گیرند و فقط به تجزیه تحلیل اون مشکل می پردازند و فرد سعی می کند با حرف های فلسفی ، منطقی در مورد طلاقش توضیحاتی بدهد مثلاً این که این تصمیم برای هر دوی ما راحت بود .خرد گرایی البته خوب است اما نباید از التیام زخم های احساسی فرد غافل شود .
  • خشم است ، فرد در همه جا در همه شرایط خشمش را از همسرش به زبان می آورد و از همسرش بدگویی می کند و سعی می کند از آن انتقام بگیرد و می گوید نمی گذارم فراموش کند که با من چکار کرده است ، نمی گذارم آب خوش از گلویش پایین برود غافل از اینکه این خشم ، خشم دیگه را به دنبال دارد و با این کار یک بار دیگه خصومت را فرد تجربه خواهد کرد .
  • جابه جایی ، معمولاً فرد به جای تمرکز بر همسر سابقش اشخاص دیگه ای رو مثل دوستان ، خانواده ، شغل و تحصیل و چیزهایی از این قبیل رو جایگزین همسر خودشون می کنند وکارهایی می کنند که وقتشان را پر کند و سعی می کند با گروه خاصی ارتباط برقرار کند .
  • برخورد کردن است ، در این مکانیزم فرد بیش از قبل به سرو وضع ظاهری خود رسیدگی می کند و وارونه سازی رو انجام می دهد وسعی می کند نشان دهد که خیلی سرو حال است و هیچ مشکلی ندارد ، از همه خوشحال تر است و در نتیجه ادامه دادن این مکانیزم باعث دور شدن فرد از خانواده و اطرافیان می شود .
  • از فرآیند های دیگر بعد از طلاق انطباق است در این مرحله فرد دیگه طلاق را پذیرفته در پی کشف اشتباهاتش است و میگه ازین به بعد چکارهایی رو باید انجام دهم تا در زندگی مشترک بعدی این اشتباهات تکرار نشود ، فرد دیگه از شکست خوردن واهمه ای ندارد .
  • در مرحله ی آخر فرد به التیام می رسد، در این مرحله فرد واقعیت رو پذیرفته برای آمادگی زندگی جدید خودش رو آماده می کند می کوشد تا در این زندگی کمترین اشتباه رو تجربه کند معمولاً درگیری فرد با این مراحلی که یاد شد معمولاً بین 6 تا 1 سال است و مرحله ی دوم و سوم هر کدام 3 تا 6 ماه طول خواهد کشید و در مجموع بعد از هر جدایی یک تا دوسال زمان باید سپری شود تا فرد بتواند به مرحله ازدواج مجدد برسد ، البته زمان هایی که یاد شد قطعی نخواهد بود و در برخی مواقع شخص می تونه خیلی سریع تر ، کمتر و حتی مدت زمان طولانی تر هم دچار این حالت ها بشود .
    فرآیندهای روانی بعد از طلاق

    فرآیندهای روانی بعد از طلاق

توصیه ای که در این جا می شود این است که بهتر است فرد بعد از طلاق حتماً مشاوره های بعد از طلاق رو بیاد و از یک مشاور کمک بگیرد کمک گرفتن از یک مشاور در این گونه موارد التیام مناسبی رو برای زخم هایی که در فرد ایجاد شده را ایجاد خواهد آورد و فرد خیلی راحت تر با موضوع طلاق  کنار خواهد آمد.

برخی از خدمات سرکار خانم زهرا امام

مرگ عاطفی همسران

راههای فروپاشی زندگی زناشویی

مشکلات زنا شویی زوج های جوان

منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

با تشکر، مدیریت سایت سرکار خانم زهرا امام

راه های ارتباطی :

شماره تماس : ۲۲۱۸۳۵۲۷

پیج اینستاگرام

افراد مهر طلب

افراد مهر طلب

تیپ های مهر طلب یا کمک کننده تیپ هایی هستند که مرتب به فکر دیگران هستند و خودشون رو به آب و آتیش میندازند  تا به دیگران کمک کنند این اشخاص توانایی نه گفتن ندارند و همین موضوع سبب می شود که همیشه گوش به فرمان دیگران باشند در نهایت احساس تخریبی و بسیار بدی رو تجربه می کنند نیازی بسیاری به محبت ، توجه  دیگران دارند.

زهرا امام روانشناس (خانواده_ ازدواج_ طلاق_ کودک_ نوجوان_ اختلالات جنسی)

جهت هر گونه مشاوره می توانید با شماره ی ۲۲۱۸۳۵۲۷ تماس حاصل فرمایید .

رفتاراشون الگوهای تائید طلبانه و توجه طلبانه بسیاری دارند از ترد شدن و تنها ماندن به شدت می ترسند وابستگی و اتکاء بیش از اندازه به دیگران دارند ، اعتماد به نفس و عزت نفسشان پایین است و همین مساله باعث می شود که آنها به عنوان محرک اصلی رفتار های تائید طلبانه در نظر گرفته بشوند .

مهر طلب

مهر طلب

افراد مهر طلب  نیاز به تائید دائم دیگران دارند و اگر کار و رفتارشان توسط دیگران تائید نشه احساس رضایت و آرامش نمی کنند آن ها عقاید مشخص در مورد موضوع های مختلف ندارند و بیشتر ترجیح می دهند با تملق گویی دیگران را تائید کنند افراد مهر طلب از طلب کردن حق خودشون پرهیز می کنند چون از اینکه بخواهند حق خودشون رو بگیرند خجالت می کشند .مهر طلب ها معمولاً از مقاومت آشکار و مستقیم در برابر دیگران به طور جدی اجتناب می کنند و از اینکه بخواهند اظهار نظر و عقیده بکنند پرهیز می کنند. اساس کار مهر طلب ها اصولاً اطاعت و  فرمان برداری از دیگران است .آنها برای حفظ رابطه با دیگران در هر شرایطی خودشون رو مجبور به معذرت خواهی می کنند مهر طلب ها در بسیاری مواقع خیلی هم پرتوقع می شوند از دیگران انتظار دارند که کارهای خاصی را براشون انجام بدهند این افراد نمی تونند حرف هایی که تو دلشون هست رو به دیگران منتقل کنند بنابراین همیشه عصبانیتشون روی دیگران طوری توی دلشون نگه می دارند که در مقابل نسبت به خودشون احساس خشم می کنند چرا که نمی تونند حق خودشون را از دیگران بگیرند البته این خشم به همین جا ختم نمی شه و این عصبانیت تبدیل به دشمنی با خود و دیگران می شود .

مهر طلب

مهر طلب

آیا ازدواج با افراد مهر طلب  مجاز است ؟

افراد مهر طلب یک تیپ شخصیتی هست که اگر شدید باشد می تونه به اختلالات شخصیتی نزدیک شود اما این تیپ حتی اگر شدید نباشد باز برای ازدواج کردن با چنین اشخاصی شخص مقابل به دردسر های بزرگی می افتد ازدواج با مهر طلب ها یعنی همیشه بدهکار بودن ، همیشه منبع تغذیه روانی فرد دیگر بودن و البته از دست دادن استقلال کامل یه رابطه یک رابطه ی فرسایشی است یعنی مهر طلب یکی از انواع تیپ های شخصیتی است که متاسفانه در فرهنگ ما به عنوان یک رفتار پسندیده شناخته می شود دقیقاً همین موضوع یعنی همین طرز تلقی نسبت به افراد مهر طلب است و اشتباه گرفتن آن ها با افراد مهربان یا دلسوز باعث به وجود آمدن مشکلات بسیار زیادی می شود . در ابتدای آشنایی یا یک مهر طلب ممکن است شخص مقابل خیلی تحت تاثیر محبت بی حد و مرز این اشخاص قرار بگیرند اما همین که وارد رابطه ی جدی و ازدواج می شوند تازه مشکلاتشون شروع می شه بهتر است همین طور که قبلاً اشاره شد قبل از ازدواج حتماً مشاوره های پیش از ازدواج رو انجام بدید با مشاوره های پیش از ازدواج اگر فرد مورد نظر شما مشکلات این چنینی داشته باشد یک مشاور می تونه در این مورد بهترین راهنمای شما باشه و به شما در مورد حل این مشکل کمک کند.

برخی از خدمات سرکار خانم زهرا امام

مشاوره و سنجش پیش از ازدواج
درمان مشکلات جنسی
روانشناسی کودک و نوجوان
روانشناسی خانواده
اختلال شخصیتی چیست

منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

با تشکر، مدیریت سایت سرکار خانم زهرا امام

راه های ارتباطی :

شماره تماس : ۲۲۱۸۳۵۲۷

پیج اینستاگرام

کانال تلگرام

5 زبان عشق به نقل گری چاپمن

5 زبان عشق به نقل گری چاپمن

اولین زبان عشق :زبان کیفی
زبان کیفی به این معنا که بهترین شیوه بیان عشق توجه کامل است برای چنین شخصی بودن طرف مقابل در کنارش از اهمیت بسیاری برخوردار است اما این بودنه باید بودن واقعی باشد یعنی بدون حضور تلویزیون و یا در حین انجام کار و موبایل و موارد دیگر شامل نمی شود .پرت بودن حواس ، قرار های به تعویق انداخته ، درست گوش ندادن می تونه برای چنین اشخاصی آزار دهنده باشد .

زهرا امام روانشناس (خانواده_ ازدواج_ طلاق_ کودک_ نوجوان_ اختلالات جنسی)

جهت هر گونه مشاوره می توانید با شماره ی ۲۲۱۸۳۵۲۷ تماس حاصل فرمایید .

دومین زبان عشق :کمک کردن
سوال مطرح شده که آیا جارو کردن و ظرف شدن می تونه ابزار عشق باشد ؟ پاسخ بله است هر کاری که شما رو برای کاهش بار مسئولیت برای طرف مقابل انجام می دهید می تونه شیوه بیان عشق باشد .فردی که زبان عشقش کمک کردن است علاقه دارد چنین کلماتی را از فرد مقابلش بشنود بزار من چنین کاری را برایت انجام بدم برای چنین فردی تعهداتی که عمل نمی شه و کارها رو به دوش دیگری انداختن و موارد این چنینی خیلی آزار دهنده است.

5 زبان عشق به نقل گری چاپمن

5 زبان عشق به نقل گری چاپمن

سومین زبان عشق : تماس فیزیکی
این تماس فقط خلاصه در اتاق خواب نمی شه فردی که زبان عشقش تماس فیزیکی است خیلی به تماس بدنی علاقه نشون می ده در آغوش کشیده شدن ، دست روی شونش گذاشتن ، دستاشو گرفتن همه ی روش ها یی است که می تونه شامل توجه ، عشق ، مراقبت و محبت را به اون نشون دهد .حضور فیزیکی و در دسترس بودن خیلی براش مهم است.
چهارمین زبان عشق : کلمات تایید آمیز
رفتار هرگز به بلندی کلمات صحبت نمی کنند اگر زبان عشق کلمات تایید آمیز باشد تعریف ، تمجید و تحسین برای این شخص ارزشمند است کلماتی مانند دوست دارم برای این شخص مهم است ، هر گونه توهین و بی احترامی کلامی می تونه این شخص را به راحتی درهم بشکند و این شخص در این صورت کمتر بخشش خواهد کرد .
پنجمین زبان عشق : عامل هدیه دادن
این زبان عشق را نباید با مادی گرایی اشتباه بگیریم برای گیرنده هدیه عشق و اندیشه و تلاش پشت هدیه مهم است یعنی عشق وعلاقه ای که در ازای این هدیه به شخص می دهیم براش ارزشمند است برای فردی که با این زبان عشق آشنا است این هدیه نشونه توجه ، مراقبت و ارزش قائل شدن است کسی که با این فرد در تماس است اگر روزهای تولد این شخص، سالگرد ها و یا تهیه شتاب زده و بدون تفکر برای این شخص هدیه خریداری کند خیلی ناراحت می شود توجه داشته باشید که هدایا نمایان گر بسری عشق هستند و تا حد زیادی ارزشمند هستند.

برخی از خدمات سرکار خانم زهرا امام
درمان مشکلات جنسی
روانشناسی کودک و نوجوان
روانشناسی خانواده
اختلال خواب

منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

با تشکر، مدیریت سایت سرکار خانم زهرا امام

راه های ارتباطی :

شماره تماس : ۲۲۱۸۳۵۲۷

پیج اینستاگرام

کانال تلگرام

۵ قانون برای افزایش عمر زندگی عاطفی

چرا بعضی ارتباط ها طولانی مدت و «باکیفیت» هستند، ولی بعضی دیگر کوتاه مدت و پرتنش؟!

۵ قانون برای افزایش عمر زندگی عاطفی

قانون اول؛ او را همان طور که هست بپذیرید

مطالعات نشان می دهد که یکی ازد لایل بروز تنش و کشمکش بین دو طرف که احتمال جدایی را بالا می برد، تمایل آن ها برای تغییر دیگری است؛ شاید آن ها متوجه نیستند که بعضی ویژگی ها اساسا تغییرناپذیر هستند، حداقل می توانم بگویم که شما قادر به تغییر دادن آن نیستید.

 زهرا امام روانشناس (خانواده_ ازدواج_ طلاق_ کودک_ نوجوان_ اختلالات جنسی)

جهت هر گونه مشاوره می توانید با شماره ی ۲۲۱۸۳۵۲۷ تماس حاصل فرمایید .

بعضی رفتارهایی که شما از او می بینید، «ویژگی های شخصیتی» هستند. مثلا برای یک فرد درونگرا، زندگی ذهنی جذابیت بیشتری نسبت به زندگی اجتماعی دارد، او از خلوت کردن با خودش انرژی می گیرد و در تعامل با دیگران انرژی خود را از دست می دهد. او تمایل دارد که حلقه محدودی از دوستانش را داشته باشد. ولی در همین حلقه کوچک، اعتماد بالایی برقرار باشد. بنابراین اگر شما یک همسر درونگرا دارید، تلاش برای تغییر دادن وی به یک فرد برونگرا و اجتماعی که در جمع ها نقل محافل باشد و در مهمانی جمع را به دست بگیرد، احتمالا موجب شود که رابطه شما با همسرتان رو به وخامت بگذارد، سعی کنید شریک زندگیتان را همان گونه که هست بپذیرید؛ با تمام ویژگی هایی که دارد. این کار شما نیست که  او را تغییر دهید، شما فقط می توانید در فرآیند تغییر به او کمک کنید.

قانون دوم: فضای کافی برای رشد او فراهم کنید

✨بعضی وقت ها آدم ها دچار یک احساس افسردگی از بابت زندگی شخصی شان می شوند. از اینکه چه پتانسیل ها و توانمندی ها و استعدادهایی داشته اند و نتوانستند به آن ها رسیدگی کنند. بنابراین تا جای ممکن فضا برای رشد شخصی بدهید.

هیچ چیز مثل یک رابطه سالم نمی تواند موجب رشد شخصی آدم ها باشد

قانون سوم: اتفاق های ناگوار ارتباطی را با خود حمل نکنید

در زندگی ممکن است اتفاق هایی بیافتد که شما را رنجیده خاطر کند. مثلا اتفاقی که در اوایل دوستی تان افتاده.

✨ اگر منتظرید که یک روز این خاطره ها از ذهن شما فراموش شود تا به آن فکر نکنید، سخت در اشتباه هستید. واقعیت این است که باید این اتفاق ها را بپذیرید، که بخشی از زندگی تان هستند و خواهند بود و دیگر قابل تغییر نیست.

قانون چهارم: از نقد مثبت شرمنده نشوید

نقدها به ما کمک می کنند که با بعضی ویژگی های خودمان که تا به حال به آن توجه نکرده بودیم، آشنا شویم. ولی توجه داشته باشید که این نقدها نباید دیگری را تخریب کنند.

قانون پنجم: مثل روز اول دوستش داشته باشید

تصور کنید اولین روزی که قرار بود او را ببینید چه طور بودید؟! چه حرف هایی به او زدید؟! چه قدر به سر و وضع و ظاهرتان رسیده بودید؟! چه قدر نسبت به حرف هایش پذیرش داشتید؟!

سعی کنید همیشه همان طوری باشید که قرار بود برای اولین بار عزیزترینتان را ببینید. همان قدر محترمانه و دوست داشتنی. تحقیر و تخریب، روان آدم ها را زخمی می کند و سخت می شود جای زخم را از بین برد.

برخی از خدمات سرکار خانم زهرا امام
درمان مشکلات جنسی
روانشناسی کودک و نوجوان
روانشناسی خانواده
اختلال خواب

منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

با تشکر، مدیریت سایت سرکار خانم زهرا امام

راه های ارتباطی :

شماره تماس : ۲۲۱۸۳۵۲۷

پیج اینستاگرام

کانال تلگرام