آرشیو ماهانه: ژوئن 2018

اعتماد سازی دربین زوجین

اعتماد سازی دربین زوجین

اعتماد سازی در بین زوجین چگونه باید انجام شود ؟ چگونه باید با اعتماد سازی حریم خصوصی را از بین نبریم ؟

زهرا امام روانشناس (خانواده_ ازدواج_ طلاق_ کودک_ نوجوان_ اختلالات جنسی)

جهت هر گونه مشاوره می توانید با شماره ی ۲۲۱۸۳۵۲۷ تماس حاصل فرمایید .

حد و حریم خصوصی در زندگی زناشویی را چگونه رعایت کنیم  تااعتماد از بین نرود؟

محدوده ها و حریم های خصوصی بین زن و شوهر،موضوعی بسیار پیچیده و حساس است.از یک طرف آزادی فردی را داریم وازطرف دیگر موضوع صمیمیت و عشق وازطرفی دیگر هم اعتماد و تعهد و وفاداری.برای مشخص کردن مرزها و حریم خصوصی ،باید موضوعات ذکر شده بالابرای هر دو نفر واضح و روشن باشند و حتما هردوبه یک تفاهم واتفاق نظر  رسیده باشند.

اعتماد سازی زوجین

اعتماد سازی زوجین

یکی از اجزاء اصلی عشق واقعی و ازدواج خوب، صمیمیت است حال هرچه صمیمیت بین زوجین بیشتر باشد، درجه عشق آنها نیز بیشتر خواهد بود.زوجین باید صداقت داشته باشند. یعنی احساسات و افکار خود را با یکدیگر در میان بگذارند و هرچه میزان رازها  بین زوجین کمتر باشد،صمیمیت آن ها نیز افزایش خواهد یافت.از طرف دیگر بحث آزادی و حریم خصوصی را داریم.

اعتماد سازی زوجین

اعتماد سازی زوجین

پس  سه شرط زیر را با خود به همراه داشته باشدتا اعتمادسازی در زوجین انجام شود :

۱-مخالف تعهد و وفاداری نباشد.

۲-به حریم و حق و حقوق دیگری تجاوز نشود.

۳-اعتماد به همراه بیاورد.

زمانی که زوجین به این مرحله برسند دیگر، نه فرد لازم میبیند و نه به خود اجازه می‌دهد که به حریم خصوصی همسرش وارد شود.همچنین همسر فرد هم در صورتی که بر اساس حس کنجکاوی،همسرش به حریم خصوصیش وارد شود،از بروز چنین مسئله ای به هم ریخته،آشفته و عصبانی نخواهد شد.و آن را حمل بر تجاوز به حریم خصوصی خود تلقی نخواهد کرد،و این حق را برای همسرش قائل خواهد شد.بهترین کار این است که اگر سرّ و راز فردی در کار نیست،تمهیدی به خرج دهیم که اگر حس کنجکاوی در ذهن همسرمان است اغناء شود.برای مثال زمانی که مشغول کار هستیم و تلفن همراه ما به صدا در می آید از او بخواهیم که پاسخ دهد و از طرف دیگر می توانیم نام کاربری و رمز عبور پست الکترونیکی، فیس بوک، تلگرام و …خود را به همسرمان بدهیم.و از او بخواهیم که کنترل کند آیا پیام مهمی از دوستان دارید یا نه؟و بدین ترتیب اعتماد سازی کنید.

برخی از خدمات سرکار خانم زهرا امام

مرگ عاطفی همسران

راههای فروپاشی زندگی زناشویی

مشکلات زنا شویی زوج های جوان

منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

با تشکر، مدیریت سایت سرکار خانم زهرا امام

راه های ارتباطی :

شماره تماس : ۲۲۱۸۳۵۲۷

پیج اینستاگرام

فرآیند های روانی بعد از طلاق

فرآیند های روانی بعد از طلاق

فرآیند های روانی بعد از طلاق چیست ؟ و برای بهبود فرآیندهای روانی بعد از طلاق چه باید کرد ؟

زهرا امام روانشناس (خانواده_ ازدواج_ طلاق_ کودک_ نوجوان_ اختلالات جنسی)

جهت هر گونه مشاوره می توانید با شماره ی ۲۲۱۸۳۵۲۷ تماس حاصل فرمایید .

معمولاً روزهایی که بعد از طلاق عاطفی است روزهای سختی است که فرد در وضعیت روحی مختلفی می تونه اون رو تجربه کنه اگر بخواهیم اونها رو بسسته بندی کنیم با سه فرآیند روانی کندن ، جداشدن ، انطباق و در نهایت التیام می توانیم نام ببریم .

فرآیندهای روانی بعد از طلاق

فرآیندهای روانی بعد از طلاق

معمولاً شکست عاطفی به این صورت است که هر جدایی مثل از دست دادن یک عزیز سخت و دردناک است به خصوص اگر این جدایی از سمت کسی باشه که شخص مقابل با اشتیاق وعلاقه و آینده ی ایده آلی رو در کنار این فرد برای خودش ترسیم کرده باشه .بنابراین وقتی این رابطه بهم می خورد مثل بهم خوردن یک نامزدی فرد برای کاهش درد و رنجش رفتارهای خاصی رو انجام می دهد رفتارهایی که طبیعی هستند اما در دراز مدت می تونه خطر آفرین برای اون فرد باشد. این رفتارها که برای کاهش درد هر فردی به آنها روی می آورد که به آن ها مکانیزم دفاعی می گوییم .مکانیزم های دفاعی اگر از 6 ماه بیشتر شوند ممکن است  مشکلات فراوانی رو برای شخص ایجاد کند معمولاً مکانیزم های دفاعی عبارتند از :

  • انکار, که در این مکانیزم فرد سعی می کند وجود مشکلات پیش از جدایی رو انکار کند معمولاً خاطرات مبهمی از زندگی مشترکش رو به یاد می آورد ، سعی می کند روابط خود را محدود کند و در نهایت اجازه نمی دهد که دیگران از وضعیت فعلیش با خبر شوند اگر این مکانیزم دفاعی به درازا بکشد فرد در تعامل های عاطفی و اجتماعی دچار مشکل می شود و دوستانش رو از دست می دهد .
  • دست کم گرفتن ماجرا، یعنی شکست عاطفی که افراد مطلقه می گویند که طلاق چیز بعدی نیست این افراد از درون در حال متلاشی شدن هستند و در برخی موارد حتی دچار بیماری های جسمی و روحی شدیدی هم می شوند.
  • مورد بعدی که فرد تجربه می کند خرد گرایی است در این موارد اگر بخواهیم خرد گرایی رو تعریف کنیم باید بگوییم حذف کردن جنبه های عاطفی یک ماجرای دردناک و نگاه کردن به آن با منطق و استدلال است معمولاً افرادی که از این مکانیزم دفاع استفاده می کنند جنبه ی احساسی مشکل رو نادیده می گیرند و فقط به تجزیه تحلیل اون مشکل می پردازند و فرد سعی می کند با حرف های فلسفی ، منطقی در مورد طلاقش توضیحاتی بدهد مثلاً این که این تصمیم برای هر دوی ما راحت بود .خرد گرایی البته خوب است اما نباید از التیام زخم های احساسی فرد غافل شود .
  • خشم است ، فرد در همه جا در همه شرایط خشمش را از همسرش به زبان می آورد و از همسرش بدگویی می کند و سعی می کند از آن انتقام بگیرد و می گوید نمی گذارم فراموش کند که با من چکار کرده است ، نمی گذارم آب خوش از گلویش پایین برود غافل از اینکه این خشم ، خشم دیگه را به دنبال دارد و با این کار یک بار دیگه خصومت را فرد تجربه خواهد کرد .
  • جابه جایی ، معمولاً فرد به جای تمرکز بر همسر سابقش اشخاص دیگه ای رو مثل دوستان ، خانواده ، شغل و تحصیل و چیزهایی از این قبیل رو جایگزین همسر خودشون می کنند وکارهایی می کنند که وقتشان را پر کند و سعی می کند با گروه خاصی ارتباط برقرار کند .
  • برخورد کردن است ، در این مکانیزم فرد بیش از قبل به سرو وضع ظاهری خود رسیدگی می کند و وارونه سازی رو انجام می دهد وسعی می کند نشان دهد که خیلی سرو حال است و هیچ مشکلی ندارد ، از همه خوشحال تر است و در نتیجه ادامه دادن این مکانیزم باعث دور شدن فرد از خانواده و اطرافیان می شود .
  • از فرآیند های دیگر بعد از طلاق انطباق است در این مرحله فرد دیگه طلاق را پذیرفته در پی کشف اشتباهاتش است و میگه ازین به بعد چکارهایی رو باید انجام دهم تا در زندگی مشترک بعدی این اشتباهات تکرار نشود ، فرد دیگه از شکست خوردن واهمه ای ندارد .
  • در مرحله ی آخر فرد به التیام می رسد، در این مرحله فرد واقعیت رو پذیرفته برای آمادگی زندگی جدید خودش رو آماده می کند می کوشد تا در این زندگی کمترین اشتباه رو تجربه کند معمولاً درگیری فرد با این مراحلی که یاد شد معمولاً بین 6 تا 1 سال است و مرحله ی دوم و سوم هر کدام 3 تا 6 ماه طول خواهد کشید و در مجموع بعد از هر جدایی یک تا دوسال زمان باید سپری شود تا فرد بتواند به مرحله ازدواج مجدد برسد ، البته زمان هایی که یاد شد قطعی نخواهد بود و در برخی مواقع شخص می تونه خیلی سریع تر ، کمتر و حتی مدت زمان طولانی تر هم دچار این حالت ها بشود .
    فرآیندهای روانی بعد از طلاق

    فرآیندهای روانی بعد از طلاق

توصیه ای که در این جا می شود این است که بهتر است فرد بعد از طلاق حتماً مشاوره های بعد از طلاق رو بیاد و از یک مشاور کمک بگیرد کمک گرفتن از یک مشاور در این گونه موارد التیام مناسبی رو برای زخم هایی که در فرد ایجاد شده را ایجاد خواهد آورد و فرد خیلی راحت تر با موضوع طلاق  کنار خواهد آمد.

برخی از خدمات سرکار خانم زهرا امام

مرگ عاطفی همسران

راههای فروپاشی زندگی زناشویی

مشکلات زنا شویی زوج های جوان

منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

با تشکر، مدیریت سایت سرکار خانم زهرا امام

راه های ارتباطی :

شماره تماس : ۲۲۱۸۳۵۲۷

پیج اینستاگرام

مواد مخدر گل

مواد مخدر گل

گل ماده محرک و نا آشنایی است که امروزه در بین جوانان ما جای خود را پیدا کرده است و بر عکس اسم خوشایندی که داره معمولاً یکی از خطرناک ترین  مواد به شمار می رود ماده ای است که باعث ضربان قلب می شود و احساس پدرارو در شخص ایجاد می کند و باعث احساس توهم در شخص می شود .

زهرا امام روانشناس (خانواده_ ازدواج_ طلاق_ کودک_ نوجوان_ اختلالات جنسی)

جهت هر گونه مشاوره می توانید با شماره ی ۲۲۱۸۳۵۲۷ تماس حاصل فرمایید .

 گل همان ماری جوانا است که اسمش از ماری جوانا به گل تغییر پیدا کرده است معمولاً ازقسمت های مختلف گیاه شاه دونه بدست می آید و ماری جوانا امروزه با نام های گوناگونی در بازار شناخته می شود نوعی از اسم گل مدتی است که وارد ایران شده و این گیاه با دارا بودن حدود 24 درصد، ماده تترا هیدرو کانا می دود و مواد شیمیایی دارای اثرات اعتیاد آور برای مصرف کننده رو شامل خواهد شد .

مواد مخدر گل

مواد مخدر گل

ماری جوانا معمولی ، معمولاً از گیاه شاه دونه حاصل می شود و دارای کمتر از 8 درصد ماده ی مخدر تترا هیدرو کانا می دود است در حال حاضر گل در جامعه ما جایگزین شیشه شده و جایگاه بالاتری رو از نظر میزان شیوع خودش برای مصرف کننده به دنبال دارد همان طور که گفته شد مواد مخدر گل یک ماده اعتیاد آور است و فرد بعد از مصرف معمولاً احساس انرژی بالایی می کند ، سرخوش می شود و بعد از اثراتی که معمولاً  بر روی سیستم مغزی فرد می گذارد ، فرد دچار از دست دادن تعادل می شود و خطاهای زیادی انجام می دهد  و در تشخیص دادن واقعیت دچار خلل می شود و سرانجام رفتارهای غیر متعارفی رو انجام می دهد ، لب و دهانش خشک می شود و بعد از تاثیراتی که بر روی سیستم مرکزی فرد می گذارد باعث از بین رفتن تعادل در وی خواهد شد .

مواد مخدر گل

مواد مخدر گل

یکی از نگرانی های عمده و جدی در خصوص مواد مخدر اعتیاد خاموش است به این معنی که فرد با وجود این که اقدام به مصرف مواد می کند به دلایل فرهنگی و یا هر چیز دیگر اعتقاد دارد که به این ماده اعتیاد ندارد شیشه یکی از این مثال ها است . افراد اعتقادی غلط دارند مبنی بر اینکه این ماده اعتیاد آور نیست و ما در مورد مدتی که استفاده کردیم به مرور زمان عوارضش رو کم خواهیم کرد و در نتیجه هیچ اعتیادی برای ما صورت نخواهد گرفت .واقعیت این است که در واقع  ما شاهد شیوع بالایی از بیماری های روانپزشکی به دلیل مصرف شیشه بودیم از این قبیل مواد آنچه که جدیداً شیوع پیدا کرده که همان مسیر شیشه رو طی می کند همین ماری جوانا یا حشیش است و ترکیبات مختلفی که قبلاً ذکر شد مثل گل .این مواد روز به روز با تغییر اسم تلاش می کند که جوانان و نوجوانان ما رو بیشتر به سمت خودشون بکشونند و در حالی که این مواد عوارض بسیار زیادی رو بر سیستم عصب مرکزی شخص خواهد داشت متاسفانه کاهش مصرف سن برای استفاده از این ماده مخدر به نام گل در سن دبیرستان شیوع پیدا کرده که می تونه تاثیرات بسیار زیان آوری را در زندگی اجتماعی بر آینده فرد به دنبال داشته باشد .

برخی از خدمات سرکار خانم زهرا امام

تربیت جنسی کودکان
روانشناسی کودک و نوجوان
کنترل خشم کودکان
روانشناسی خانواده

منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

با تشکر، مدیریت سایت سرکار خانم زهرا امام

راه های ارتباطی :

شماره تماس : ۲۲۱۸۳۵۲۷

پیج اینستاگرام

 

مجرمان جنسی در اینترنت

مجرمان جنسی در اینترنت

مجرمان جنسی در اینترنت با فرزندان ما چه می کنند؟افتادن در دام مجرمان جنسی بیشتر برای کودکانی رخ می دهد که اولین تماس رو در رو با فردی رو در فضای نت تجربه می کند کودکانی که مورد استفاده جنسی قرار می گیرند ممکن است خودشون بعدها به خلافکارهایی در زمینه مسائل جنسی تبدیل بشوند ، معمولاً مجرمان جنسی در اینترنت زمان زیادی رو برای ایجاد ارتباط و گفت و گو در مورد مسائل جنسی و غیر جنسی با قربانیان دختر و پسر صرف می کنند ، مجرمانی که معمولاً پسر ها رو مورد هدف قرار می دهند مسن تر هستند و برای برقراری ارتباط با کودکان از سوی مجرمان 2 فاز را می توانیم بگوییم که شامل می شوند .

زهرا امام روانشناس (خانواده_ ازدواج_ طلاق_ کودک_ نوجوان_ اختلالات جنسی)

جهت هر گونه مشاوره می توانید با شماره ی ۲۲۱۸۳۵۲۷ تماس حاصل فرمایید .

اولاً سوالاتی در مورد خصوصیات و جزئیات شخصی ، اطلاعات دادن در مورد خودشون و مجرمان از دخترها معمولاً به دفعات متعدد در مورد ظاهر فیزیکیشون سوال می کنند و در مورد پسرها در مورد ظاهر و کمیت ناحیه تناسلی آن ها ازشون سوال  می شه  مجرمان برای اینکه بتوانند ارتباط بهتری با دخترها برقرار کنند اول سوال های غیر جنسی از آن ها مطرح می کنند در حالی که در رویکردی که با پسرها دارند کاملاً متفاوت هست و آنها معمولاً سریعاً مسائل جنسی رو با پسرها مطرح می کنند و بیشتر بر لذت جنسی تمرکز دارند.نکته ای که در دخترها بسیار مهم است این است که بلافاصله  بعد از درمود دسترس بودن اون سوال ها و درخواست چت تصویری از سوی مجرم مطرح میشه . مکالمه در دخترها بیشتر در مورد علایقشون ، مدرسه ، دوستانشون انجام می شه و قطعاً مجرمان در مورد علایق خودشون با آن ها صحبت می کنند معمولاً به اون دخترها می گویند که آن ها را دوست دارند ، عاشقشون هستند و قصد سوء استفاده از آن ها رو ندارند و دائماً از دخترها می خواهند که فضای بیشتری رو با آن ها بگذرانند.در بیشتر مواقع اسم مستعاری که خیلی زیبا  و دلربا است و دخترها رو جذب خودشون می کنه برای خودشان  انتخاب می کند و دوست دارند که عکسی از دخترها داشته باشند ، مجرمان معمولاً تلاش می کنند که احساس خاص و ویژه بودن در دخترها رو ایجاد کنند و در گفت و گو با پسرها زودتر سر اصل موضوع می روند و از ابتدا حول مسائل جنسی ، تمایلات جنسی وسکس با دخترها صحبت می کنند.

مجرمان جنسی در اینترنت

مجرمان جنسی در اینترنت

اگر فرزندانمان  مورد تجاوز جنسی قرار گرفتند چه کارهایی رو باید انجام دهیم ؟

ابتدا باید آن ها رو تشویق کنیم ماجرا را کامل و با جزئیات تعریف کنند  از قبیل اینکه مدت زمان آن رابطه چه جوری بوده ، ماهیت اون رابطه چه جوری بوده ، تلاش نکنید که در خانه پنهان کاری کنید اعضای خانواده که پدر و مادر هستند باید سریعاً در جریان قرار بگیرند .به فرزندان خود بگویید که فرد خطا کار مسئول و احساس گناه رو در فرزندانتان به حداقل برسانید برای کاهش ابراز احساسات شرم و گناه تائید کند ، تائید اینکه اون مسئول وقوع استفاده جنسی نیست بهتر است سریعاً مشاور کودک و نوجوان  در این زمینه صحبت بفرمایید ، مراجع قانونی رو در جریان قرار دهید و حمایت های عاطفی خودتون را از فرزندانتان به عمل آورید .

مجرمان جنسی در اینترنت

مجرمان جنسی در اینترنت

که معمولاً اعتقاد بر این است که حمایت های عاطفی به حداکثر برسد به فرزندان خود تاکید کنید که این اتفاق تنها برای اون نیست که اتفاق افتاده و در نهایت این شما هستید که باید ازش حمایت های لازم رو بکنید اگر فرزندتان در موقعیت های دیگه شروع به صحبت کرد مانع اش نشوید بلکه اون رو تشویق کنید حتی از کودک خود بخواهید که نقاشی بکشد ، مجسمه بسازد که نشان بدهند احساس او  مورد تجاوز قرار داده شدن چی هست شیوه مناسب و نامناسب مهر ورزی ،تماس بدنی رو شناسایی کنید. فرزندانتان رو به پذیرش و انجام شیوه های برقراری تماس بدنی با افراد قابل اطمینان تشویق کنید به خاطر داشته باشید در پایانی که افرادی که معمولاً مورد سوء استفاده های جنسی قرار می گیرند حتماً حتماً باید زیر نظر یک متخصص و روانشناس درمان شوند و احساس گناه و احساس افسردگی و اضطرابی که در آن ها به وجود آمده به حداقل برسد .

برخی از خدمات سرکار خانم زهرا امام

تربیت جنسی کودکان
روانشناسی کودک و نوجوان
کنترل خشم کودکان
روانشناسی خانواده

منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.

با تشکر، مدیریت سایت سرکار خانم زهرا امام

راه های ارتباطی :

شماره تماس : ۲۲۱۸۳۵۲۷

پیج اینستاگرام

کانال تلگرام